Föreläsning

Kostråd och matmyter - hur navigerar vi rätt

Hur kan vi förhålla oss till allt vi hör och läser om mat? Vilka kostråd ska vi lita på? Hur ligger det egentligen till med de vanliga myterna om mat? Hur går vi från teori till praktik? Välkomna på en matnyttig föreläsning där Emma Martner som är Leg. dietist guidar på ett pedagogiskt och inspirerande sätt bland kostråd, myter och
praktiska tips. Emma har en bred erfarenhet av arbete med levnadsvanor, livsstilssjukdomar och idrottsnutrition. Hur kan vi få till goda vanor som blir hållbara och som bidrar till matglädje? Vad gör små förändringar för skillnad på sikt?

Onsdag 5 april kl. 18.30, Kulturpunkten
Fri entré.